春日肌肤守护：补水保湿与抗过敏的护理指南

我们都会非常在意冬季护肤这件事，以至于有时候春季护肤总是被忽视，事实上春季护肤对于延缓衰老和美容养颜同样非常的重要！春风在为我们送来初生的气息，同样的也带走了空气中大量的水分，因此做好春季护肤对于我们来说是非常有必要的，那么今天东国医药就来与大家来分享一下春季护肤小知识！

春季护肤要点

1、做好皮肤保湿

春天万物复苏，新陈代谢速度加快，身体上的毛孔和血管也会随之扩张，皮脂腺分泌旺盛可滋润皮肤。但春天风大且干燥，会减少空气中湿度，让皮肤变得异常干燥或脱皮，尽量选择低油脂量的保湿品，能锁住皮肤水分，帮助保湿。

2、注意皮肤抗过敏

春季皮肤易过敏，因为气温变化多端且是花粉传播季节，当皮肤轻微过敏时要停止使用化妆品和护肤品，给皮肤一定的休息时间，一般一个星期左右症状即可消失。如果过敏严重的话，要选择正规医院进行脱敏治疗。另外春天不能频繁去角质，尽量少使用磨砂产品和深层次清洁产品，不然会对皮肤带来伤害。

3、为皮肤补充水分

春天空气较干燥，会流失大量水分。只有为皮肤提供足够水分，才能避免粘膜和皮肤干燥。除了选择补水保湿型的护肤品外，也要多喝水或果汁，多吃含水分丰富蔬菜水果，尽量不要喝饮料，因为饮料中含有的糖分以及电解质会对胃部带来刺激，增加肾脏负担。

4、抗氧化

选择抗氧化的护肤品，隔离外界对皮肤的侵害，抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用，可以准备一支抗氧化精华搭配保湿霜使用。

5、做好防晒工作

春天皮肤对紫外线很敏感，因为人们忽略防晒工作，所以皮肤易受到伤害。出门前半个小时涂抹上隔离霜或防晒霜，避免皮肤受到损伤，加快衰老速度。

6、掌握正确的洗脸方式

春天新陈代谢速度加快，皮脂活动也变得异常旺盛，皮肤比较敏感。晚上睡觉前卸妆时尽量选择滋润温和型的乳液，卸妆后再使用性质温和的洁面乳来洗脸，最后再涂抹保湿性好的爽肤水来平衡肌肤酸碱值。若有条件的话，也可以涂抹具有保湿和修复功效的乳液，为皮肤提供营养。

7、收缩毛孔

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大会使得一个人看起来更衰老，另外如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建议平时可以经常用水蒸汽蒸面，或者选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。建议日常在清洁皮肤后一定要注意收缩毛孔。

春季喝什么更护肤？

1、枸杞茶

随着疫情的缓和，全国各地开始复工，也有不少上班族在家办公。长时间的用眼过度，除了容易导致近视之外，也容易让眼球疲劳，这时就需要一个枸杞茶，不但可以帮助滋肾、养肝、润肺，还能帮助明目，一些疲劳症状也能够改善。

2、玫瑰花茶

春季想要用天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐，明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。此外还能帮助肌肤变得红润，凉血养颜之外，还有消脂和去除口臭的效果。

3、菊花茶

清热解毒的茶水中，一定要先选择菊花，不管是秋季还是春季，都是一款值得推荐的好茶。因为既能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状，加上一些蜂蜜，口感更好之外，还能帮助养颜。

最后东国医药总结一下，春天护理皮肤的重点是补水保湿和抗过敏。尽量选择保湿功效的护肤品，同时注意肌肤清洁来减少肌肤负担，避免增加皮脂腺和汗腺而堵塞毛孔。敏感肌肤要采用简单的护肤方式，使用滋润型的护肤品就能维持肌肤自身免疫力，保证肌肤健康。另外要保证有充足睡眠能维持其新陈代谢正常，让皮肤变得更加光滑细腻，改善肌肤敏感问题。